Selbstregulation und innere Veränderung: Mein Weg zurück zu mir
Selbstregulation und innere Veränderung sind keine schnellen Lösungen – das wurde mir in diesem Gespräch wieder schmerzlich bewusst. Gemeinsam tauchen wir tief in die Geschichte von Traumatherapeutin Kati Bohnet ein, die schon als Kind Verantwortung übernehmen musste und früh gelernt hat, ihre eigenen Bedürfnisse zurückzustellen. Genau daraus entstehen oft Muster wie People Pleasing oder der…
Wenn das Leben plötzlich stillsteht
Den plötzlichen Verlust des Partners verarbeiten – ich hätte nie gedacht, dass ich mich einmal so intensiv mit diesem Thema auseinandersetzen muss. In dieser Podcastfolge teile ich eine Geschichte, die mich tief berührt hat. Bettina erzählt von einem erfüllten Leben voller Nähe, Alltag und gemeinsamer Zukunftspläne – bis ein einziger Sommertag alles verändert. Was mich…
