Sag das nicht! Toxische Positivität bei Trauernden
Positives Denken und eine positive Einstellung können in vielen Lebenslagen wichtig und hilfreich sein. Doch wenn wir trauern und uns zu viel in die Positivität hineinzwingen oder diese von außen auferlegt bekommen, kann sich das toxisch auf uns auswirken und den Trauerprozess behindern. Toxische Positivität kann uns auf Dauer krank machen, denn nur weil ich…
Drei Arten von Spazierengehen für deine Trauer
Spazierengehen kann in der Trauer eine Herausforderung sein und einen Kraftakt bedeuten. Doch hast du dich einmal überwunden, wird es wahrscheinlich kein einziges Mal Reue danach gegeben haben. Oder? Warum tut dir Spazierengehen gut und welche drei Arten helfen in der Trauer besonders! Lies weiter und fang an, regelmäßig spazieren zu gehen!
