Ungesunde Bewältigungsstrategien beim Trauern und wie du sie loswerden kannst
In dieser Folge spreche ich über ungesunde Bewältigungsstrategien, die mir nach dem Tod meiner Schwester 2013 begegnet sind – und wie ich es geschafft habe, sie nach und nach loszulassen. Eine dieser Strategien war das Trinken von Alkohol, um den Schmerz zu betäuben. Doch damit war ich nicht allein, und vielleicht kennst du ähnliche Verhaltensweisen….
Einsamkeit in der Trauer: Wie der Austausch mit Gleichgesinnten Nadine geholfen hat
In dieser Podcastfolge spreche ich mit Nadine, deren Mutter 2020 an einer Krebserkrankung starb. Eine der größten Herausforderungen, mit der Nadine konfrontiert war, ist die tiefe Einsamkeit, die der Verlust mit sich brachte. Diese Gefühle prägten ihren Trauerweg und erschwerten es ihr, sich wieder in ihrem Alltag zurechtzufinden. 2022 entschied sich Nadine, am SeelenSport® Onlinekurs…
