Lügen über Trauer – was dir wirklich nicht guttut
Viele trauernde Menschen kennen sie: diese vermeintlich gut gemeinten Sätze wie „Du musst loslassen“ oder „Die Zeit heilt alle Wunden“. In der neuen Podcastfolge entlarven wir vier der häufigsten Lügen über Trauer – und zeigen, wie stark sie uns unter Druck setzen. Denn was nach Trost klingt, kann emotional und körperlich enorm belasten. Statt uns…
Mythos Trauerphasen: Warum du das Modell aus deinem Kopf streichen solltest
In dieser Folge räume ich mit einem weit verbreiteten Mythos auf: dem Modell der Trauerphasen. Viele kennen die Vorstellung, dass Trauer in klar definierten Phasen abläuft – doch dieses Modell entspricht längst nicht mehr den Erkenntnissen der Trauerforschung. Warum diese Idee überholt ist und welche modernen Ansätze dir wirklich helfen können, erzähle ich dir hier….
