Trauer sitzt im Körper – nicht nur im Herzen
Trauer und körperliche Verspannungen gehen oft Hand in Hand – das erlebe ich nicht nur bei mir selbst, sondern auch bei unzähligen Trauernden. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum Schultern, Nacken, Kiefer oder Brustkorb in der Trauer so häufig schmerzen und sich dauerhaft angespannt anfühlen. Trauer ist kein einzelnes Gefühl, sondern ein ganzer Zustand,…
Verspannungen durch Trauer – Wie du sie lösen kannst!
Wenn wir trauern kann das oft an diversen Körperstellen Verspannungen auslösen. Je länger wir damit leben, desto mehr werden die Verspannungen und es wird schwerer sie wieder aufzulösen. Woher kommen diese Verspannungen, welche Bereiche sind besonders betroffen und wie kannst du gegen sie vorgehen. All das erfährst du in diesem Blogartikel.
