Erschöpfung aufgrund von Trauer? Eine Körperübung, die direkt hilft!
Willkommen zu einer neuen Folge unseres Podcasts! Heute geht es um ein häufiges Körpersymptom in der Trauer: Erschöpfung. Viele Trauernde kennen das Gefühl, als sei jede Bewegung zu viel und der Körper fühle sich schwer wie Blei an. Aber warum ist das eigentlich so? In dieser Episode erkläre ich, warum Trauer uns so tief erschöpfen…
Tod des Kleinkindes überwinden – erste Schritte der Trauerbewältigung
Im Trauerwelle-Podcast spricht Trainerin Katrina Fandrey offen über den Tod des Kleinkindes und Trauerbewältigung. Sie teilt, wie sie nach dem plötzlichen Verlust ihrer zweijährigen Tochter June 2013 und dem Tod ihres Vaters acht Monate später durch tiefste Trauer ging und heute anderen Mut macht. Mit viel Ehrlichkeit beschreibt Katrina, wie die Verarbeitung schwerer Verluste selbst…
