Trauerbewältigung nach dem Verlust des Partners: Christines Weg zurück ins Leben
In der aktuellen Podcast-Folge erfahren wir, wie Trainerin Christine Tinnefeld den Tod ihres Mannes erlebte und ihren neuen Alltag ohne ihn bewältigte. Nach dem Verlust ihres Mannes Carsten 2021 suchte Christine verzweifelt nach Wegen, um die Leere und den Schmerz zu überwinden. Dabei entdeckte sie SeelenSport® als eine hilfreiche Methode, um durch gezielte Bewegungen und…
Warum Trauernde ständig erkältet sind – und was hilft
Trauer belastet nicht nur die Seele, sondern auch den Körper. Viele Betroffene fragen sich, warum Trauernde ständig erkältet sind. Tatsächlich spielt Stress dabei eine große Rolle. In dieser Podcast-Folge erfährst du, warum dein Immunsystem in der Trauerzeit geschwächt ist und wie du es wieder stärken kannst. Dauerhafter Stress setzt den Körper unter Druck und erhöht…
