Schwindel in der Trauer und SeelenSport® – wenn der Körper Alarm schlägt

In dieser Podcastfolge erzählt Katy von einem Körpersymptom, das viele Trauernde überrascht: Schwindel. Dieses Gefühl, den Boden unter den Füßen zu verlieren, tritt oft plötzlich auf. Viele Betroffene ahnen zunächst nicht, dass es mit ihrer Trauer zusammenhängt. Katy berichtet von ihrer Schwester Mara, die an einem heißen Sommertag plötzlich von Schwindel, Bauchschmerzen und Panik überrollt…

Achim Ritter erzählt: Der Suizid seines Sohnes veränderte alles

In dieser Folge der Trauerwelle spreche ich mit Achim Ritter. Er verlor 2015 seinen Sohn Jakob durch Suizid – ein Moment, der alles veränderte. Achim beschreibt offen, wie er und seine Frau den Schock überlebten und wie wertvoll es war, im ersten Trauerjahr nicht funktionieren zu müssen. Statt sich zurückzuziehen, suchten sie Austausch in einer Trauergruppe des…

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Wie du mit innerer Unruhe, Erschöpfung und Sorgen umgehst und den Körper stärkst

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