Bald neue Termine!

SeelenSport®
Erholungszeit für dich

Eine Zeit, die dein Trauerleben verändert

SeelenSport Erholungswoche für Trauernde

Derzeit alle Termine ausgebucht

Für 2024 sind bereits alle Termine ausgebucht. Trage dich im Formular ein und erhalte als eine der ersten die neuen Termine für 2025.

Außerdem bekommst du mit der Eintragung das SeelenSport Erste Hilfe Kit um 0 Euro für deine Trauer und kannst direkt daheim starten, damit sich das Warten nicht zu lange anfühlt.

Mit der Anmeldung erhältst du den kraftvollen SeelenSport Newsletter. Du kannst dich dort jederzeit wieder austragen.

Unsere Erholungszeiten im Überblick

  • Erholungswoche

7 Nächte AUSZEIT
in einem komfortablen Wohlfühlzimmer mit Halbpension.

Bald neue Termine
  • Erholungstage

3 Nächte AUSZEIT
in einem komfortablen Wohlfühlzimmer mit Halbpension.

Bald neue Termine

Das erwartet dich

Du hast jemanden verloren und fühlst dich oft im Stadtgetummel verloren und einsam? Dann ist es manchmal an der Zeit sich eine Auszeit zu nehmen und Kraft zu tanken. Wo lässt es sich besser entspannen und erholen, als in den schönen Tirolerbergen? Umgeben von Ruhe und der Kraft der Natur wirst du in einem der renommierten Hotels, nämlich dem KulturWander-Hotel Maximilian in meiner Heimat Ehenbichl/Reutte in Tirol übernachten.

Du wirst in einer intimen, überschaubaren Gruppe von 10 Personen Zeit für Austausch haben und miteinander neue Kraft und Hoffnung schöpfen können.


Dennoch wirst du genügend Zeit finden, um für dich sein zu können!

Gesundes, nährstoffreiches Essen.

Zimmer, die dir Ruhe und erholsamen Schlaf
zurück geben.

Ein Ambiente, das dir eine Auszeit für dich, deinen Körper und deine Seele schaffen wird.

Ein Programm, das den Fokus auf seelensportliche Übungen und die Beschäftigung mit dem eigenen Körper in der Trauer legt.

Wir werden den gesamten Körper gesundheitsorientiert trainieren und nach thematischen Schwerpunkten vorgehen.

Hunde sind ebenfalls erlaubt und herzlich Willkommen

Erholungswoche

Termine 2025

werden bald bekannt gegeben

Ab 1700,-

7 Nächte AUSZEIT inkl. Halbpension und Programm

Max. 10 Personen

Anfragen & Buchen
  • Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstücksbuffet mit regionalen Produkten
  • Halbpension, 4-Gang Wahlmenü außer Mittwoch (Ruhetag)
  • Vorstellungsrunde und Kennenlernen am ersten Abend nach Ankunft
  • Tägliche SeelenSport-Einheiten morgens/abends (nach Themenschwerpunkten)
  • SeelenSport Workshops (inkl. Überraschung)
  • Filmabend
  • Pro Person eine Einzeleinheit zu je 45 Minuten (falls du hier mit einem Familien Mitglied etc. anreist, kann auch gerne eine Zweiereinheit stattdessen in Anspruch genommen werden)
  • SeelenSport Unterlagen zum Mit-nach-Hause nehmen
  • Alpaka-Wanderung
  • Besuch und Ticketpreis der Highline 179.
  • Hoteleigener Wellnessbereich (Dampfbad, Sauna, Infrarotkabine, Infrarotliege)
  • 1 Vollmassage zur Entspannung
  • Trainingsequipment vorhanden (Matten etc.)
  • Gratis Leihfahrräder
  • Gratis W-LAN im ganzen Haus
  • Kostenfreier Parkplatz

Wegen An- und Abreise: Das Programm startet Sonntag 16:30 und endet Sonntag mit dem Frühstück.

Nicht inbegriffen:

  • An- und Abreise
  • Mahlzeiten und Aktivitäten außerhalb des beschriebenen Programmes
  • Zusatzleistungen, die im Hotel nach Wunsch extra gebucht werden können
Frau bei SeelenSport Erholungswoche für Trauernde Alpakawanderung
Co Trainerin bei der SeelenSport Erholungswoche für Trauernde auf Highline 179
Gruppe Trauernde bei der SeelenSport Erholungswoche

„ALLE MENSCHEN WERDEN DIE WAHRNEHMUNG MACHEN, DASS MAN AUF HOHEN BERGEN, WO DIE LUFT REIN UND DÜNN IST, FREIER ATMET UND SICH KÖRPERLICH LEICHTER UND GEISTIG HEITERER FÜHLT.“

Jean-Jacques Rousseau

Erholungstage

Termine 2025

werden bald bekannt gegeben

3 Nächte AUSZEIT inkl. Halbpension und Programm

Anfragen & Buchen
  • Übernachtung mit Frühstück und Abendessen
  • Gemeinsames Essen (früh und abends) inkl. Gespräche
  • Tägliche SeelenSport-Einheiten morgens/abends (nach Themenschwerpunkten)
  • Entspannungseinheit
  • SeelenSport Workshop  
  • SeelenSport Unterlagen und Geschenke zum Mit-nach-Hause nehmen
  • Gemeinsamer Besuch und Ticketpreis der Highline 179.
  • Hoteleigener Wellnessbereich (Dampfbad, Sauna, Infrarotkabine)
  • Trainingsequipment vorhanden (Matten etc.)

Achtung wegen An- und Abreiseplanung: 

Das Programm startet mit Donnerstag 15:00 und dauert bis Sonntag um 17:30.

Nicht inbegriffen:

  • An- und Abreise
  • Mahlzeiten und Aktivitäten außerhalb des beschriebenen Programmes
  • Zusatzleistungen, die im Hotel nach Wunsch gebucht werden können: Massagen, Therapien, Ernährungsberatungen etc.

Besonderes Angebot für eine Auszeit mit SeelenSport®

Wer gerne mit weiteren Familienmitgliedern anreisen möchte, ist dazu herzlich eingeladen.

Wenn dieser jedoch nicht am SeelenSport-Programm teilnehmen möchte, kann auch nur die Hotelleistungen alleine gebucht werden.

Hierbei gibt es die Möglichkeit statt der Einzeleinheit eine Familieneinheit zu nehmen – anhand verschiedener Übungen wird zu zweit trainiert werden. Dies verbessert oft den Zusammenhalt und fördert die Beziehung.

Das sagen andere über die SeelenSport® Erholungszeit

Da ich in der Trauer bemerkt habe, wie gut mir Bewegung tut, habe ich beschlossen, die Seelensport-Woche zu machen. Nach anfänglichen Zweifel bei der Hinfahrt, ob das wohl wirklich das Richtige für mich wäre, bin ich sehr froh, dass ich mich dazu entschlossen habe. Das war das Allerbeste was ich für mich tun konnte. In dieser Woche begann ich mich wieder zu spüren. Mir war gar nicht wirklich bewusst, dass ich trotz Sport das Gefühl für mich verloren hatte und nur mehr funktionierte. Das bekam ich in dieser Woche wieder zurück. Außerdem tut es unheimlich gut, sich mit anderen Menschen, die ebenfalls einen Verlust erleiden mussten, auszutauschen. Denn nur Betroffene können den Schmerz nachvollziehen und gemeinsam lässt sich alles besser ertragen. Zu wissen, dass es uns Betroffenen allen ähnlich geht, und dass ich nicht verrückt bin mit all meinen „Zuständen“ in der Trauer, hat mir viel Kraft gegeben. Ich kann jeder(m) Trauernden nur empfehlen, sich auf eine Seelensport-Woche mit Katy einzulassen. Es ist in allen Belangen ein Gewinn.
KarinTod des Partners durch Suizid
Ich habe mich schon lange auf diese Erholungswoche gefreut und wurde nicht enttäuscht. Die Konzeption ist individuell, durchdacht und mit viel Liebe aufgebaut. Katy investiert sehr viel Zeit für alle TeilnehmerInnen, ist da, geht auf die Trauernden und ihre Themen ein und hat ein tolles Programm geschnürt. Die Kombination aus Trainings in der Gruppe, Einzeltraining und gemeinsamen Unternehmungen war wirklich toll - zumal für jeden Einzelnen auch genug Zeit zur Erholung, zum Alleinsein und für eigene Ausflüge blieb. Der Austausch in der Gruppe mit den anderen Trauernden war für mich unglaublich bereichernd. Alles durfte sein. Wir haben laut gelacht und zusammen geweint. Auch wenn man sich erstmal fremd ist, den anderen zum ersten Mal sieht, die Trauer hat eine unglaubliche Kraft der Verbindung. Ich habe mit den anderen nicht nur tolle Gespräche geführt sondern auch gemeinsam sehr schöne und gleichzeitig sehr traurige Momente erlebt, die ich nicht vergessen werde. In meiner Trauerarbeit hat mich diese Woche ein großes Stück vorangebracht.
SabineTod des Vaters durch Krankheit
Trotz anfänglicher Skepsis und ein wenig Angst vor dem was mich erwarten wird, wurde ich extrem positiv überrascht. Die Gespräche mit den Teilnehmerinnen und vor allem Katy haben mir sehr viel Kraft gegeben und ich konnte erfahren, dass man mit seinen Problemen in diesen schweren Zeiten nicht alleine ist. Ich fühlte mich einfach verstanden - mit all meinen Themen und Gedanken. Katy ist auch sehr individuell auf mich eingegangen und hat mir viele Tipps gegeben wie man zB mit Konzentrationsschwierigkeiten oder dem immer wieder zermürbenden Nicht-Einschlafen können, besser umgehen kann. Jede Übung hat für mich einen sehr durchdachten Hintergrund und hilft zB mit seiner Wut und seinem Schmerz besser umzugehen. Trotz aller unser Schicksal konnten wir auch herzhaft lachen und hatten gemeinsam eine schöne Zeit!
AndreaTod des Partners durch Unfall
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Wichtig

Die Aufenthalte werden nicht empfohlen, wenn der Todesfall unmittelbar (bis zu etwa 3 Monaten) passiert ist und du dich noch in einer Art Schockzustand befindest.

Die Aufenthalte sind keine Therapieeinrichtung und werden nicht medizinisch begleitet.

Das Programm eignet sich für alle Fitnesslevel.

Häufige Fragen zur SeelenSport® Erholungszeit

Die Aufenthalte werden nicht empfohlen, wenn der Todesfall unmittelbar passiert ist und du dich noch in einer Art Schockzustand befindest. In der Regel die ersten drei bis sechs Monate. Solltest du hier unsicher sein, kontaktiere uns gerne unter katy@seelensport.at

Die Aufenthalte sind keine Therapieeinrichtung und werden nicht medizinisch begleitet.

Falls du in Therapie sein solltest, sprich gerne darüber, ob der Aufenthalt empfohlen wird.

Das Programm eignet sich für alle Fitnesslevel.

es wird empfohlen eine Resieversicherung abzuschließen bei Buchung. Solltest du stornieren müssen findest du >>hier die Stornobedingungen vom Hotel und >>hier die Stornobedingungen von unserer Seite.

Du bezahlst beim Hotel direkt je nach Zimmerauswahl den Preis für Zimmer und Verpflegung. Von SeelenSport bekommst du am Ende der Woche eine Rechnung über 850 Euro brutto für das Programm und die Begleitung ausgehändigt. Diese kannst du dann von zu Hause aus überweisen.

Du kannst auch mit einem anderen Verlust an der Woche teilnehmen. Allerdings muss dir hier bewusst sein, dass der Großteil nach einem Todesfall teilnimmt. Wenn das für dich kein ungutes Gefühl ergibt, dann bist du herzlich Willkommen.

Noch Fragen?

Hast du noch Fragen oder bist unsicher?

Schreib uns an katy@seelensport.at und wir helfen dir gerne weiter!

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