Warum Erschöpfung und innere Unruhe in der Trauer normal sind
Ich kenne dieses Gefühl so gut: Die Tage ziehen vorbei, und doch ist da diese Unruhe im Bauch. Man ist müde und kann trotzdem nicht abschalten. Genau darum geht es heute: um Erschöpfung und innere Unruhe in der Trauer. Nach einem Verlust läuft im Inneren oft alles auf Alarm. Der Körper hält Ausschau nach Gefahr,…
Wenn der Herbst und Winter die Trauer verstärkt
Trauer im Winter fühlt sich oft doppelt schwer an. Die Dunkelheit draußen scheint das Innere noch düsterer zu machen, der Körper ist müde, die Seele ausgelaugt. In dieser Podcastfolge erzählt Katy von ihrer ersten Weihnachtszeit ohne ihre Schwester Larissa – einer Zeit voller Schwere, Leere und körperlicher Erschöpfung. Sie erklärt, warum der Lichtmangel, die Kälte…
