Adventszeit und Trauer – 3 Dinge, die du vermeiden solltest
Die Adventszeit kann für Trauernde eine echte Herausforderung darstellen. Um einen herum scheinen alle glücklich zu sein und sich feuchtfröhlich auf das Weihnachtsfest vorzubereiten. Währenddessen geht es dir von Tag zu Tag schlechter und du entwickelst eine regelrechte Angst vor Weihnachten und der Adventszeit. Was du in dieser Zeit unbedingt vermeiden solltest, um besser durch…
Wie du dich in der Trauer zum Sport motivieren kannst (wieso das wichtig ist)
Trauer und Sport? Kann das zusammenpassen fragst du dich vielleicht? Wenn wir trauern geht es doch erst einmal schier ums Überleben mit dem Verlust und der neuen Situation. Wie solltest du dich dann noch in deiner Trauer zum Sport motivieren? Und weshalb ist Bewegung überhaupt wichtig, wenn wir trauern? Du bist also neugierig, wie Sport…
