Wie dir Schreiben in der Trauer hilft
Schreiben kann helfen die Seele zu entlasten und unterstützt dich somit in deiner Trauer. Vielleicht kennst du es noch aus deiner Jugend, als du Tagebuch geschrieben hast? Im Kopf sind es oft viele Gedanken und Gefühle gleichzeitig, womit dir Schreiben Klarheit und Erleichterung geben kann. Warum Schreiben in der Trauer helfen kann und ein paar…
Leseprobe: SeelenSport – Bewege deinen Körper & stärke deine Seele
Mein zweites Buch ist da! Und natürlich damit eine Leseprobe aus SeelenSport Buch. Wieder einmal inmitten der Pandemie – Juhuuu ! Aber vielleicht gerade deshalb besonders hilfreich. Denn ich glaube, dass uns alle unsere Gefühle besonders intensiv im letzten Jahr beschäftigt haben? So viel Ängste, Wut und Traurigkeit, die in Kommentaren und Medien zu lesen…
